ADÉLINE MAURIN
J’ai découvert la pratique du Qi Gong au cours de ma première expatriation en Chine il y a plus
de 20 ans et il fait partie de ma vie depuis. J’ai eu l’immense opportunité de voyager et de vivre
dans d’autres pays où j’ai poursuivi la découverte de pratiques de mieux-être tels la Méditation
de Pleine Conscience (Mindfulness) ou le massage bien-être.
En savoir un peu plus...
J’ai suivi des formations en Chine, notamment à l‘Institut de recherche en Qi Gong Médical de Shanghaï et aux Etats-Unis où j’ai été formée à l’enseignement de la Mindfulness (Méditation de Pleine Conscience) par Tara Brach et Jack Kornfield au sein du “Greater Good Science Center”.
La pratique du Qi Gong et de la Mindfulness est un chemin d’exploration du travail corporel, du mouvement doux et lent, du souffle, de la vie en pleine conscience, au long duquel je récolte souplesse, détente, présence, harmonie et bien plus encore. Je vous invite à cheminer ensemble, et à observer par vous même ce que le Qi Gong et la Mindfulness pratiqués conjointement ont à vous offrir.
Mes cours à la matrice
le lundi de 12h15 à 13h30 : Qi Gong et Mindfulness
Mes cours reprennent le 9 septembre 2024 (avec une première séance découverte!)