Brigitte
Serrano-Bellamy
Diplômée de l’École Française de Yoga de Lyon (EFYARA aujourd’hui) en 2001.
Plus de 15 ans d’enseignement du yoga en secteur psychiatrique m’ont invitée à beaucoup d’humilité́ et de recherche afin de mettre en œuvre une pédagogie adaptée à chacun.
EN SAVOIR UN PEU PLUS...
En formation permanente afin d’explorer de nouvelles approches et approfondir les fondamentaux du Hatha Yoga, je pourrais résumer, ainsi, la démarche pédagogique proposée dans mes cours :
Se délier par une pratique posturale associée au souffle énergie.
Se relier à soi-même dans une profonde écoute et acceptation de ses limites.
S’allier dans une acceptation joyeuse qui ouvre le champ des possibles.
Mes cours à la matrice
le mardi de 9h45 à 11h : yoga de l'énergie - hatha yoga
le mercredi de 14h30 à 15h45 : yoga & santé
Mes cours reprennent le 26 septembre 2023