La Matrice
Pratiques en Eaux-Claires, GRENOBLE
présence à soi, conscience de l’instant
Un lieu pour revenir à soi
Niché dans une impasse paisible du quartier des Eaux-Claires à Grenoble, La Matrice est un espace lumineux, chaleureux et accueillant, pensé comme un refuge intérieur.
Face à la verdure et au massif du Vercors, ce lieu invite à ralentir, à se déposer, à habiter pleinement l’instant.
On y cultive le bien-être, l’écoute de soi, le lâcher-prise et l’ouverture aux autres.
Que ce soit à travers le yoga, la méditation, ou d’autres pratiques conscientes, La Matrice offre une parenthèse précieuse pour se reconnecter à son souffle, à son corps, à son propre rythme.
Notre salle
Le lieu est porté par l’association La Matrice, qui veille à en faire un espace vivant, chaleureux et accessible.
Depuis septembre 2022, Maud et Franck, respectivement sage-femme et musicien, en sont les heureux propriétaires. Tous deux également professeurs de yoga, ils ont à cœur d’ouvrir ce lieu à d’autres enseignants et praticien·nes issu·es de différentes écoles et disciplines, dans un esprit de partage, de qualité et de diversité.
Un cocon lumineux et intime
La salle, à taille humaine (12 personnes maximum), invite à une pratique en petit groupe, propice à l’écoute, à la présence et à la bienveillance.
Baignée de lumière naturelle en journée, elle devient douce et enveloppante en soirée grâce à un éclairage tamisé. Un véritable cocon pour se retrouver, se recentrer et pratiquer en confiance.
Des espaces repensés avec soin
Des travaux de rénovation et d’aménagement ont été réalisés à l’été 2023, améliorant le vestiaire et l’entrée, et donnant naissance à un coin cuisine ainsi qu’un petit espace bibliothèque.
De nouveaux aménagements sont encore à venir… car ici, tout évolue doucement !
Nos intentions
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Offrir un lieu de ressourcement loin de l’agitation quotidienne ;
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Encourager un retour à soi profond et authentique ;
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Guider chacun·e sur un chemin de conscience, par le yoga, la méditation, et l’accompagnement à la naissance.
