Atelier "yoga nidra et sieste électro" le samedi 15 février 2025 de 9h à 11h.
Matinée de "sieste électronique" accompagné d'un musicien en live
Le yoga nidra est une très profonde méditation qui invite à côtoyer avec attention et vigilance nos états de conscience entre rêve et sommeil et à saisir dans sa profondeur la texture immaculée de notre pure conscience.
La musique flottante et lyrique du musicien présent accompagnera de ses sons le voyage immobile d'une heure (précédé d'enchaînements doux pendant une heure pour assouplir le corps).
Couverture, tapis, coussins sont disponibles dans notre salle, mais vous pouvez aussi apporter votre propre cocon et votre doudou....
Pause "chaï" aux épices - lait à déguster ensemble en milieu de matinée.
Tarif : 20€
Lien pour s'inscrire : www.shaktiyogagrenoble.com/stages
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