Le samedi 18 janvier 2025 de 9h à 12h : venez goûter à 3h de pratique posturale (avec ajustements du souffle et relaxation) pour prendre soin de l'ouverture de la cage thoracique, de la santé et de l'ouverture du coeur et des poumons, qui, nichés dans la cage thoracique, seront l'objet de toutes nos attentions.
Les aspects purement physiques (à travers les asana et les enchaînements) seront enrichis par des moments de relaxation et de travail du souffle pour soulager les crispations émotionnels qui peuvent donner des sensations de noeuds ou de resserrements dans la poitrine (un poids sur le coeur, un coeur lourd, un coeur brisé).
Tarif : 35€
Lien pour s'inscrire : www.shaktiyogagrenoble.com/stages
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